Atenție la pachetul pentru școală care poate conține până la 80.9 grame de zaharuri , 59 de aditivi alimentari ( E-uri ) și 13.13 grame de sare !

Atenție la pachetul pentru școală care poate conține până la 80.9 grame de zaharuri , 59 de aditivi alimentari ( E-uri ) și 13.13 grame de sare !

 

De cele mai multe ori, pachetul pentru școală înseamnă unul-două sandvișuri, un suc și, eventual, ceva dulce. Sunt alimente pregătite rapid și pe placul copiilor, însă fiecare ingredient adaugă, la rândul său, o cantitate de zahăr, de sare și un număr de aditivi alimentari (E-uri) de care nu suntem întotdeauna conștienți. Iar când același aditiv se regăsește în trei, patru sau mai multe produse consumate în aceeași zi, doza acumulată poate deveni una îngrijorătoare.

Cu ajutorul Aplicației Europene InfoCons, părinții pot scana codul de bare al produselor și pot afla, într-o fracțiune de secundă, ingredientele, numărul și tipul aditivilor, cantitatea de zahăr și de sare, alergenii și caloriile – informații care de multe ori sunt scrise mărunt sau într-un limbaj prea tehnic. Alege bine, te simți bine!

Știm oare câți aditivi alimentari / E-uri , câtă sare sau cât zahăr consumă atunci când servesc pachețelul pentru școală ?

Ca urmare a centralizării și analizării informațiilor au rezultat :

Pachetul pentru școală format din pâine, brânză topită , parizer de porc , ketchup, castraveți murați, un suc cu „pai” și un croissant cu cremă sau umplutură de fructe pot ajunge cu până la 80.9 grame de zaharuri , 59 de aditivi alimentari ( E-uri ) și 13.13 grame de sare – InfoCons Protecția Consumatorului te asigură să alegi bine !

 

Aditivii alimentari / E-uri pe categorii de produse precum pâine, brânză topită , parizer de porc , ketchup, castraveți murați, un suc cu „pai” și un croissant cu cremă sau umplutură de fructe – InfoCons Protecția consumatorilor te asigură

– Aditivii alimentari / E-uri pe categorii de produse variază între 9 și 59

• Pâine – numericul de aditivi variază , E-uri între 0 și 8 ;
• Brânză topită – numericul de aditivi variază , E-uri între 0 și 9 ;
• Parizer de porc – numericul de aditivi variază , E-uri între 3 și 12 ;
• Castraveți murați – numericul de aditivi variază , E-uri între 0 și 3 ;
• Ketchup – numericul de aditivi variază , E-uri între 0 și 6 ;
• Croissant cu umplutură sau cremă de fructe – numericul de aditivi variază , E-uri între 5 și 14 ;
• Suc cu ” pai “ – numericul de aditivi variază , E-uri între 1 și 7 ;

 

Cantitatea de zaharuri din produse precum pâine, brânză topită , parizer de porc , ketchup, castraveți murați, un suc cu „pai” și un croissant cu cremă sau umplutură de fructe – InfoCons Protecția consumatorilor te asigură

Cantitatea de zaharuri pe categorii de produs raportate la 100 grame de produs variază intre 16.55 g și 80.9 g .

• Pâine – cantitatea de zaharuri variază între 0.18 g și 2 g ;
• Brânză topită – cantitatea de zaharuri ajunge până la 7 g ;
• Ketchup – cantitatea de zaharuri variază între 1.3 g și 24.8 g ;
• Parizer de porc – cantitatea de zaharuri ajunge până la 1 g  ;
• Castraveți murați – cantitatea de zaharuri ajunge până la 5 g ;
• Croissant cu umplutură sau cremă de fructe – cantitatea de zaharuri variază între 10.87 g și 26 g  ;
• Suc cu ” pai “ – cantitatea de zaharuri variază între 4.2 g și 15.1 g ;

Atenție ! 80.9 grame de zahăr, de peste 3 ori mai mult față de limita zilnică recomandată de OMS – Organizația Mondială a Sănătații , respectiv , 25 de grame pentru un ADULT  ;

 

Cantitatea de sare din produse precum pâine, brânză topită , parizer de porc , ketchup, castraveți murați, un suc cu „pai” și un croissant cu cremă sau umplutură de fructe – InfoCons Protecția consumatorilor te asigură

Cantitatea de sare pe categorii de produs raportate la 100 grame de produs variază intre 3.06 g și 13.13 g  :

• Pâine – cantitatea de sare variază între 0.003 g și 2 g ;
• Brânză topită – cantitatea de sare ajunge până la 2.6 g ;
• Ketchup – cantitatea de sare variază între 1.4 g și 3.1 g ;
• Parizer de porc – cantitatea de sare variază între 1.27 și 2.8 g ;
• Castraveți murați – cantitatea de sare variază între 0 g și 1.5 g ;
• Croissant cu umplutură sau cremă de fructe – cantitatea de sare variază între 0.39 g și 0.88 g ;
• Suc cu ” pai “ – cantitatea de sare variază între 0 g și 0.25 g ;

Atenție ! 13.13 grame de sare , adică de peste 2 ori mai mult decât recomandarea zilnică pentru un ADULT a Organizației Mondiale a Sănătății, respectiv 5 grame de sare ;

Este foarte important să citim eticheta atunci când facem cumpărături, mai ales pentru copiii noștri. De multe ori ne gândim că dacă un fel de mâncare este făcut de noi, și nu cumpărat, este mai sănătos.

Fiecare ingredient pe care îl consumăm, în cazul de față, un sandwich, are la rândul său un număr de aditivi alimentari de care trebuie să ținem cont. Pe lângă acesta, putem, adăuga și celelalte alimente/sucuri consumate în ziua respectivă și realizăm că avem un număr destul de mare de E-uri, multe dintre ele fiind aceleași în mai multe alimente și pe care le ingeram de 3-4-5 ori, sau mai mult, și astfel doza de consum ajunge să fie periculoasă.

Pentru a idenitifica și a explicita descrierea aditivilor alimentari poate fi utilizată secțiunea de dicționar de terminologie din cadrul Aplicației InfoCons .

Aplicația Gratuită InfoCons , dezvoltată transparent și independent , unică la nivel internațional , ajută restaurantele printr-o simplă scanare a etichetelor produselor agroalimentare componente ale rețetelor , având o bază de date cu peste 3.5 milioane de produse .

 

Rămâi în siguranță cu InfoCons Protecția Consumatorilor .

 

Semnătura : Departamentul InfoCons Protecția Consumatorilor de Comunicare