Mâncarea este fundamentală pentru om. Ne hrănește corpul, ne satisface nevoie și, cel mai important, ne ține în viață. Apa este și ea esențială și o constantă în viața oricărui om. Apa este esențială și pentru a cultiva ingredientele din care facem mâncare. Trebuie să îi acordăm un interes deosebit și, dacă ne respectăm pe noi ca indivizi, atunci vom avea respect și pentru mâncare.
Iată mai jos câteva sfaturi utile pentru a depozita mâncarea, a ocoli risipa alimentară, pentru a economisi bani, timp și mâncare.
Înaintea realizării listei de cumpărături:
• Verifică frigiderul și dulapurile!
• Gândește-te la ce vrei să gătești!
• Gândește-te la mărimea porțiilor!
Economisirea banilor:
• Folosește toate resturile alimentare!
• Planifică-ți mesele pentru întreaga săptămână!
• Servește porții mai mici!
• Congelează produsele înainte de data lor de expirare!
Cumpărături:
• Fructele și legumele cu forme ciudate sunt la fel de bune ca cele normale!
• Cumpără produse la vrac în locul celor preambalate!
• Evită ofertele de tipul `2 la preț de 1` dacă ai nevoie de un singur produs!
Păstrarea:
• Laptele, carnea, ouăle și morcovii sunt fericite în frigider.
• Roșiile, bananele, ceapa și vinetele urăsc frigul.
Congelarea:
Majoritatea alimentelor pot fi congelate înainte de data lor de expirare, dacă știi că nu le vei consuma în curând. De exemplu:
• Ouăle asigură-te că le decojești înainte!
• Brânza e mai bine să o dai pe răzătoare înainte!
• Pâinea feliaz-o pe toată înainte!
Observarea datelor de expirare:
Alimentele care trebuie folosite până la data de expirare:
• carnea proaspătă, peștele proaspăt, lapte, iaurt, brânză.
Alimentele care pot fi consumate și după data marcată cu `A se consuma de preferință înainte de…`:
• orez, ciocolată, ulei, cafea, făină.
Folosirea resturilor alimentare
• Resturile alimentare pot fi consumate dacă sunt păstrate corect și pot fi refolosite în multe feluri de mâncare.
Compostarea
• Poți face un fertilizator pentru plantele din casa sau gradina ta folosind coji, resturi de legume și fructe, pâine veche, zaț de cafea, pliculețe de ceai și coji de ouă.
Luatul mâncării la pachet
• După ce mănânci în oraș, poți lua la pachet resturile care îți rămân.
– Câte E-uri găsim în plicurile de răceală?
– Vrei să știi mai multe? Poți să te protejezi singur! Descarcă aplicația gratuită InfoCons pentru Android și IOS!
– Fii cu adevărat și tu cu o9atitudine și ia atitudine!
Nr. de tel – 021.9615 sau *9615
Mail: reclamatii@protectia-consumatorilor.ro
