Ce trebuie să faci în caz de insolație – Rămâi în siguranță cu InfoCons Protecția Consumatorilor
Pe timpul verii, temperaturile ridicate și expunerea prelungită la soare pot transforma o zi plăcută într-un pericol real pentru sănătate. Una dintre cele mai frecvente și grave probleme cauzate de căldură este insolația, o afecțiune care apare atunci când organismul nu mai poate regla eficient temperatura internă. Dacă o persoană începe să manifeste simptome precum dureri de cap, amețeală, greață, piele uscată și roșie sau confuzie, este esențial să intervenim imediat. Iată ce trebuie făcut, pas cu pas:
Citește și : ATENȚIE! Află costul real al consumului de energie pentru electronice și electrocasnice
-
Mutarea într-un spațiu răcoros
Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să scoți persoana afectată din mediul în care a apărut insolația – de regulă, din soarele arzător. Găsește un loc umbrit, bine ventilat sau chiar cu aer condiționat, unde corpul să poată începe să se răcească treptat.
-
Reducerea supraîncălzirii prin îndepărtarea hainelor
Dacă persoana poartă haine groase, strâmte sau închise la culoare, acestea trebuie înlăturate sau slăbite pentru a permite pielii să respire și pentru a încuraja pierderea căldurii prin transpirație.
Citește și : Fii un Exemplu Protecția Mediului : Consolidarea Guvernanței pentru Dezvoltare Durabilă în România – InfoCons Protecția Consumatorului
-
Aplicarea de comprese reci
Pentru a reduce rapid temperatura corpului, aplică pe pielea persoanei comprese reci sau prosoape umezite în apă rece. Zonele cele mai eficiente sunt gâtul, pieptul, subrațul și spatele – unde vasele de sânge sunt mai aproape de suprafața pielii. Dacă este disponibilă gheață, aceasta trebuie înfășurată într-un material textil, nu aplicată direct pe piele.
-
Hidratarea corespunzătoare
Un alt pas esențial este hidratarea. Persoana afectată trebuie să bea lichide – ideal apă plată – în cantități mici și dese. Este important să evităm băuturile cu cofeină sau alcool, deoarece acestea pot înrăutăți starea de deshidratare.
Citește și : InfoCons Protecția Consumatorului vă informează despre cursul online EUIPO privind elementele esențiale ale Proprietății Intelectuale
-
Monitorizarea stării generale
Pe durata intervenției, este important să urmărești cu atenție starea persoanei: dacă apar semne de agravare, precum pierderea conștienței, stări de confuzie accentuată sau vărsături repetate, trebuie apelat imediat serviciul de urgență 112. Aceste simptome pot indica o formă gravă de insolație, care necesită tratament medical specializat.
-
Susținerea emoțională și fizică
În paralel cu celelalte măsuri, asigură-te că persoana afectată se află într-o poziție confortabilă, liniștitoare. Încurajează respirația profundă și calmă, ajutând la reducerea anxietății, care poate înrăutăți situația.
Citește și : Maramureș : Vacanța mare în județul Maramureș – InfoCons Protecția Consumatorilor vă ajută să rămâneți în siguranță !
-
Supravegherea continuă
Chiar dacă simptomele se ameliorează, nu pleca de lângă persoana afectată. Efectele insolației pot reveni sau se pot intensifica. Continuă să monitorizezi starea și, dacă este nevoie, cere sfatul unui medic.
Insolația nu este o simplă neplăcere de vară, ci o urgență medicală care poate avea consecințe grave dacă nu este tratată prompt. Intervenția rapidă și corectă poate face diferența între o recuperare ușoară și complicații severe, precum afectarea organelor interne sau chiar leziuni cerebrale. Prevenția rămâne cel mai bun tratament: evită expunerea la soare în orele de vârf, poartă haine lejere și hidratează-te constant. Iar dacă totuși apare insolația, acum știi exact ce ai de făcut.
InfoCons – Organizație Europeană pentru Protecția Consumatorului și Promovarea Programelor și Strategiilor membră cu drepturi depline în Organizația Mondială Consumers International , membra fondatoare a Federației Asociațiilor de Consumatori , având Secretariatul General în București, Bd. Mărășești , nr. 127-129 , sector 4, tel: 021/319.32.66 , mail : secretariat@infocons.ro , Protecția Consumatorului , Protecția Consumatorilor , Proprietate Intelectuală , Consumers Protection , Consumer Protection , Fii Un Exemplu , Dezvoltare Durabilă , Smart Deal , Green Deal , Alertă , Alerte , Telefonul Consumatorului , Telefonul Consumatorilor , Protecția Mediului , Alege Bine , Citește Eticheta , Ia Atitudine , Sănătate , Incredere , Trust , Sorin Mierlea , Cybersecurity , Securitate Cibernetică , Insolație , Soare
