InfoCons protecția consumatorilor te informează : Siguranța pe timp de iarnă ! Semnele hipotermiei și degerăturilor

Semnele hipotermiei și degerăturilor

Hipotermie

Hipotermia poate ucide. Aceasta este o temperatură a corpului neobișnuit de scăzută. Dacă ai o temperatură sub 35 de grade Celsius, este esențial să soliciți imediat asistență medicală.
Semne ale hipotermiei
● frisoane, tremur în mâini,
● epuizare, confuzie, pierderi de memorie,
● vorbire neclară sau somnolență.

Ce trebuie să faci dacă suspectezi hipotermia

● sună la 112 urgent,
● mută victima la căldură,
● scoate hainele ude,
● încălzește corpul treptat începând cu centrul – piept, gât, cap și vintre.

Degeraturi

Degerăturile sunt leziuni ale pielii de la frig extrem și apar atunci când vasele de sânge de sub stratul superior al pielii îngheață. Cele mai afectate zone sunt nasul, urechile, degetele, pomeții și bărbia. Copiii și persoanele în vârstă sunt mai predispuse să sufere de degerături.

Semne ale degerăturilor

● piele mai palidă decât în mod normal, rece și tare,
● modificarea culorii zonei afectate (roșu < alb < gri/negru),
● amorțeală sau senzație de furnicături.

Ce trebuie să faci dacă suspectezi degerături

Încălzește pielea imediat, dar fă acest lucru încet.
● Mută-te într-un loc cald.
● Încălzește treptat zona sub apă caldă. Acest lucru va fi lent și poate dura cel puțin 30 de minute.
● Pune pături pe zona afectată a pielii. Dar nu înfășori pături sau bandaje strâns în jurul pielii; ar putea întrerupe circulația și ar putea preveni fluxul sanguin către țesuturile degerate.
● Nu aplica căldură direct pe piele, ar putea provoca arsuri.
● Mergi la spital dacă simptomele nu se îmbunătățesc.
Este posibil să ai dureri severe cu degerături pe măsură ce pielea se dezgheață.

Află semnele hipotermiei și învață cum să acționezi.

În casa ta

● Evită otrăvirea cu monoxid de carbon. Nu folosi o plită sau un cuptor cu gaz pentru încălzire. Curăță coșurile de fum la timp. Folosește corespunzător generatoarele electrice.
● Hidratează-te. Bea multe lichide. Evită băuturile alcoolice și cafeaua.
● Folosește proviziile de urgență atunci când este necesar, dacă nu poți părăsi în siguranță casa.

Afară în timpul unui viscol

● Limitează timpul petrecut în exterior. Alternează între activitățile de afară și statul la căldură.
● Protejează-te de frig. Îmbracă-te în straturi, protejându-ți capul, gâtul și mâinile de frig.
● Evită efortul fizic sau munca în aer liber, precum curățarea zăpezii, în perioadele cu temperaturile cele mai joase. Fă pauze dese la căldură și hidratează-te. Efortul fizic în condiţii de frig extrem poate cauza un atac de inimă.
● Fii atent la semnele hipotermiei și a degerăturilor și acționează imediat.

În mașină

● Trage pe dreapta, dacă ești prins într-un viscol pe drum. Pornește luminile de avarie și agață o cârpă colorată (roșie, de preferat) de antenă. Sună la 112 și așteaptă ajutor.
● Nu ieși din mașină să cauți ajutor decât dacă este în fața ta la mai puțin de 90 m sau dacă vezi o clădire foarte aproape unde să te adăpostești la căldură. Distanțele pot fi distorsionate de viscol.
● Pornește motorul 10 minute la fiecare oră pentru a menține cald în mașină. Curăță țeava de eșapament de zăpadă. Deschide ușor o fereastră pentru ventilație împotriva intoxicării cu monoxid de carbon.
● Aprinde luminile din interiorul mașinii pe timp de noapte pentru a fi găsit mai ușor de salvatori. Ai grijă să nu consumați bateria mașinii.
● Nu adormi. Mişcă-te pentru a menţine organismul cald, bate din palme, mișcă picioarele. O persoană trebuie să fie trează, în orice moment, pentru a vedea forţele de salvare
● Faceți cu rândul atunci când dormiți și îmbrățișați-vă pentru a sta calzi, dacă mai ești cu cineva în mașină.
● Folosește drumuri principale. Evită drumurile secundare pentru a evita să rămâi înzăpezit.
● Circulă doar ziua, niciodată singur, şi anunță cunoştinţele despre programul tău.
● Ai grijă de tine. Ferește-te de frig, îmbracă-te corespunzător, hidratează-te, mănâncă sănătos și odihnește-te.
● Cere ajutorul dacă te simți rău și apelează 112 în cazul unei urgențe medicale.
● Ai grijă atunci când conduci sau mergi pe gheață, dacă ieși afară.
extinde brațele în lateral pentru a-ți menține echilibrul,
îndreptă-ți picioarele ușor spre exterior,
menține-ți genunchii liberi
menține-ți centrul de greutate peste piciorul din față.
● Evită liniile electrice deteriorate sau căzute. Există risc de electrocutare.
● Ai grijă la ramuri, copaci și gheață care pot cădea atunci când te deplasezi.

Sursa : fiipregatit.ro