Care sunt efectele poluării asupra sănătății noastre?

Poluarea are un impact semnificativ asupra sănătății noastre. De-a lungul anilor, creșterea industrializării și a activităților umane au dus la o creștere a nivelurilor de poluare în aer, apă și sol. Această poluare are consecințe grave asupra sănătății noastre, afectând atât corpul, cât și mintea.

Unul dintre principalele efecte ale poluării asupra sănătății este afectarea sistemului respirator. Poluanții atmosferici, cum ar fi particulele fine, ozonul și gazele toxice, pot intra în plămâni și pot cauza inflamații, iritații și deteriorarea țesuturilor. Astfel, persoanele expuse pe termen lung la poluare pot dezvolta afecțiuni respiratorii cronice, cum ar fi astmul, bronșita cronică sau chiar cancerul pulmonar.

De asemenea, poluarea poate avea un impact negativ asupra inimii și sistemului cardiovascular. Existența particulelor fine în aer poate duce la creșterea riscului de boli cardiovasculare, cum ar fi atacul de cord sau accidentul vascular cerebral. În plus, poluanții atmosferici pot afecta tensiunea arterială și pot contribui la formarea plăcilor de aterom, crescând riscul de boli cardiovasculare.

Poluarea a fost, de asemenea, asociată cu efecte adverse asupra sistemului nervos și al mental. Existența anumitor substanțe chimice în aer, cum ar fi plumbul sau mercurul, poate avea efecte neurotoxice și poate duce la probleme cognitive și de dezvoltare, mai ales în cazul copiilor expuși la poluare în timpul perioadei critice de dezvoltare.

Pe lângă aceste efecte directe asupra sănătății fizice, poluarea poate contribui și la problemele de sănătate mentală. Studiile au arătat că expunerea la poluare poate fi asociată cu stresul psihologic, anxietatea și depresia. Calitatea aerului și mediul înconjurător au un impact semnificativ asupra stării noastre de bine mentală.

 

 

Care sunt simptomele pe care le putem avea din cauza poluării?

Poluarea poate avea o gamă variată de simptome, iar efectele acesteia pot varia în funcție de tipul de poluare, durata expunerii, precum și de starea generală de sănătate a persoanei. Iată câteva dintre simptomele comune asociate cu expunerea la poluare:

1. Probleme respiratorii:
   • Tuse și iritații: Expunerea la particule fine și alte poluanți atmosferici poate irita căile respiratorii, cauzând tuse și disconfort.
   • Dificultăți de respirație: Persoanele cu astm sau alte afecțiuni respiratorii pot experimenta exacerbări ale simptomelor, cum ar fi dificultățile de respirație.
2. Afecțiuni ale sistemului cardiovascular:
   • Palpitații: Poluanții atmosferici pot contribui la creșterea tensiunii arteriale și la apariția palpitațiilor.
   • Oboseală: Expunerea pe termen lung la poluare poate duce la oboseală și slăbiciune generală.
3. Iritarea ochilor, a nasului și a gâtului:
   • Lacrimare și roșeață: Poluarea aerului poate cauza iritarea ochilor și poate duce la lacrimare excesivă.
   • Congestie nazală: Inhalarea poluanților poate irita mucoasa nazală, determinând congestie și secreții nazale.
4. Probleme ale pielii:
   • Iritarea pielii: Substanțele chimice din poluare pot provoca iritații ale pielii și pot agrava afecțiunile dermatologice preexistente.
5. Simptome gastro-intestinale:
   • Disconfort abdominal: Expunerea la anumite substanțe chimice din mediul înconjurător poate contribui la simptome precum greață sau disconfort abdominal.
6. Tulburări ale sistemului nervos:
   • Dureri de cap: Poluanții atmosferici, cum ar fi ozonul și particulele fine, au fost asociate cu dureri de cap și migrene.
   • Tulburări de somn: Poluarea sonoră și alte tipuri de poluare pot afecta calitatea somnului și pot contribui la tulburări de somn.
7. Probleme psihologice:
   • Stres și anxietate: Calitatea aerului și poluarea pot avea un impact asupra stării de bine mentală, contribuind la stres și anxietate.

Este important să subliniem că persoanele cu afecțiuni preexistente, precum astmul sau bolile cardiovasculare, pot fi mai sensibile la efectele poluării și pot experimenta simptome mai severe. De asemenea, copiii și vârstnicii sunt grupuri vulnerabile care pot fi mai susceptibile la efectele negative ale poluării asupra sănătății.

 

Cum ne putem proteja de efectele nocive ale poluării?

Protejarea împotriva efectelor poluării este esențială pentru menținerea unei sănătăți bune și prevenirea problemelor de sănătate asociate cu expunerea la poluanți. Iată câteva măsuri pe care le poți lua pentru a te proteja:

1. Monitorizarea calității aerului:
   • Fii informat cu privire la calitatea aerului din zona ta. Multe orașe oferă date zilnice privind nivelurile de poluare atmosferică. Există și aplicații mobile care furnizează informații în timp real despre calitatea aerului dintr-o anumită locație.
2. Evitarea expunerii la momentele critice:
   • În cazul în care nivelurile de poluare sunt ridicate, încearcă să eviți expunerea la aer liber în special în timpul orelor de vârf ale poluării, care de obicei sunt în timpul traficului intens sau în zilele cu condiții meteorologice nefavorabile.
3. Utilizarea măștilor de protecție:
   • În zonele cu niveluri ridicate de poluare atmosferică, utilizarea măștilor de protecție poate ajuta la filtrarea particulelor fine și a altor poluanți, protejând căile respiratorii.
4. Crearea unui mediu curat în interiorul casei:
   • Menține o bună calitate a aerului în interiorul casei. Folosește purificatoare de aer, evită fumatul în interior și asigură o ventilație adecvată pentru a elimina poluanții din aer.
5. Promovarea transportului durabil:
   • Folosește mijloace de transport durabile, precum bicicletele, transportul în comun sau mașini electrice. Reducerea dependenței de autovehiculele cu combustie internă contribuie la scăderea emisiilor poluante.
6. Plantarea de copaci și vegetație:
   • Vegetația ajută la absorbind poluanții din aer și la eliberarea de oxigen. Participarea la proiecte de plantare a arborilor sau crearea de spații verzi în comunitatea ta poate contribui la îmbunătățirea calității aerului.
7. Adoptarea unui stil de viață ecologic:
   • Reducerea consumului de produse toxice și a deșeurilor poate contribui la diminuarea impactului poluării. Reciclează, evită produsele cu substanțe chimice dăunătoare și sprijină inițiativele pentru protejarea mediului înconjurător.
8. Implicarea în acțiuni de mediu:
   • Participarea la mișcări sau organizații care militează pentru protecția mediului poate avea un impact semnificativ. Susține politici și inițiative care vizează reducerea emisiilor și îmbunătățirea calității mediului.

Prin adoptarea acestor măsuri și prin conștientizarea impactului poluării asupra sănătății, putem contribui la protejarea mediului și la asigurarea unei vieți sănătoase pentru noi și pentru generațiile viitoare.

În concluzie, poluarea are consecințe semnificative asupra sănătății umane. Protejarea mediului înconjurător și adoptarea unor politici de mediu durabile devin tot mai importante pentru a reduce nivelurile de poluare și pentru a asigura un mediu sănătos pentru toți. Educația, conștientizarea și implicarea comunității sunt esențiale în lupta împotriva poluării și pentru a promova un stil de viață mai sănătos și sustenabil.

 

 

Sursa : https://www.who.int

Autor : LARISA DAMIAN ( RATIU )