Masa de Revelion cu până la 231 E-uri / aditivi alimentari , 50.25 grame de sare și 260.35 grame de zahăr ! Mănânci bine , trăiești bine !
Masa din noaptea de Anul Nou reprezintă o adevărată cină festivă . Familii întregi se adună în jurul mesei pentru a savura bucate tradiționale , de la aperitive și feluri principale, până la deserturi savuroase.
Fiecare consumator pune pe masa pregătită pentru revelion multă mâncare din diverse sortimente pentru ca masa să fie cât mai bogată , iar pentru mâncarea pregătită au fost utilizate fel și fel de ingrediente , fiecare având propriile lor valori menționate ca cele din titlu .
InfoCons Protecția Consumatorilor te informează : De Revelion , alege în siguranță cu Aplicația InfoCons ! Atenție la focurile de artificii ! Peste 30 de Alerte periculoase cu Risc !
Cu toate acestea , puțini dintre noi ne gândim la numericul de aditivi alimentari , cantitatea de zahăr și sare pe care o consumăm în cadrul mesei de Revelion .
De exemplu , într-o cantitate de 100 de grame din fiecare fel de mâncare menționat în comunicat pot fi prezenți :
– Până la 231 de aditivi alimentari ( E-uri ) ;
– 260.35 de grame de zahăr , de peste 10 ori mai mult față de limita zilnică recomandată de 25 de grame ;
– 50.25 de grame de sare , adică de peste 10 ori mai mult decât recomandarea zilnică a Organizației Mondiale a Sănătății.
InfoCons Protecția Consumatorilor te informează : Mezeluri curate ?! Mezeluri tip Salam de Sibiu Selgros Cash&Carry cu până la 495 Kcal ! Alegi bine , te simți bine !
Aperitivele și felurile principale – InfoCons te ajută să alegi !
De obicei, masa începe cu aperitive atent aranjate, care sunt apreciate pentru aspectul lor festiv. Printre acestea regăsim :
– Brânză topită cu până la 9 E-uri / aditivi alimentari , 7 grame de zahăr și 2.6 grame de sare , folosită adesea într-o varietate de umpluturi – Aplicația InfoCons te ajută să alegi !
– Bacon cu până la 10 E-uri / aditivi alimentari , 4 grame de zahăr și 1.5 grame de sare – Aplicația InfoCons te ajută să alegi !
– Șuncă de Praga cu până la 10 E-uri aditivi alimentari și 2.7 grame de sare – Aplicația InfoCons te ajută să alegi !
– Crenvurști de pui cu până la 10 E-uri aditivi alimentari , 1.5 grame de zahăr și 2.25 grame de sare – Aplicația InfoCons te ajută să alegi !
– Platou cu brânzeturi cu până la 4 E-uri /aditivi alimentari , 11.92 grame de zahăr și 5.11 grame de sare – Aplicația InfoCons te ajută să alegi !
Aceste preparate pot fi însoțite de sosuri precum ketchup ( cu până la 6 E-uri, 24.8 grame de zahăr și 3.1 grame de sare ) , muștar ( cu până la 6 E-uri , 34 grame de zahăr și 6.5 grame de sare ) sau maioneză ( cu până la 8 E-uri , 4.2 grame de zahăr și 2.67 grame de sare ) , iar uneori chiar de pâine ( cu până la 8 E-uri , 2 grame de zahăr și 1.1 grame de sare ) .
Aceste combinații delicioase, deși atrăgătoare, pot conține cantități mari de aditivi alimentari . InfoCons te ajută să alegi !
InfoCons Protecția Consumatorilor te informează : Papanași la Masa dintre Ani ?! Cantitatea de zaharuri cu până la 32.97 de grame pentru 100 grame de produs !
Preparatele tradiționale românești – InfoCons te ajută să alegi !
Aplicația InfoCons te ajută să alegi sarmale, salată de boeuf , cârnați de porc , piftie , pomana porcului și jumări ! Click AICI pentru descărcarea Aplicației Gratuite de Protecția Consumatorului InfoCons – Aplicație Europeană
Pe lângă acestea, masa de Crăciun este întregită de preparatele clasice românești precum :
– salată de boeuf cu până la 17 E-uri / aditivi alimentari , 3.22 grame de zahăr și 1.42 grame de sare ;
– piftie cu până la 8 E-uri / aditivi alimentari , 3.31 grame de zahăr și 4.35 grame de sare ;
– salată de murături cu până la 8 E-uri / aditivi alimentari , 5.2 grame de zahăr și 2.12 grame de sare ;
– pomana porcului cu până la 7 E-uri aditivi alimentari , 1.5 grame de zahăr și 2.87 grame de sare ;
– jumări cu până la 6 E-uri / aditivi alimentari , 11.74 grame de zahăr și 2.5 grame de sare ;
– sarmale cu până la 29 E-uri / aditivi alimentari , 16.47 grame de zahăr și 3.86 grame de sare .
Toate aceste delicii contribuie la o creștere semnificativă a cantității totale de sare, zahăr și aditivi alimentari consumate.
InfoCons Protecția Consumatorilor te informează : InfoCons protectia consumatorilor te informeaza : Cum ne influențează procesarea alimentelor și modul de preparare valorile nutriționale ?
Deserturile și băuturile – InfoCons te ajută să alegi !
La final , nu lipsesc deserturile precum :
– clătitele cu dulceață cu până la 14 E-uri / aditivi alimentari , 48.7 grame de zahăr și 2.23 grame de sare ,
– cozonacii pufoși cu până la 19 E-uri / aditivi alimentari , 31.98 grame de zahăr și 2.8 grame de sare sau poate chiar
– înghețata cu până la 11 E-uri / aditivi alimentari și 31 grame de zahăr .
De asemenea , băuturile nu pot lipsii de pe Masa de Revelion care și ele contribuie la un consum ridicat de zahăr , precum :
– băuturi energizante cu până la 12 E-uri / aditivi alimentari , 15 grame de zahăr și 0.5 grame de sare ,
– băuturi răcoritoare tip ceai cu până la 8 E-uri / aditivi alimentari și 0.06 grame de sare sau
– bere cu fructe cu până la 10 E-uri / aditivi alimentari , 2.81 grame de zahăr și 0.0059 grame de sare
Între felurile de mâncare sau la final de masă , multe persoane optează pentru guma de mestecat cu până la 11 E-uri / aditivi alimentari .
Aplicația Europeană InfoCons este gratuită și disponibilă pentru toate sistemele de operare (IOS, Android și Huawei). Fie că ești la cumpărături sau acasă, poți lua decizii informate și să ai un control mai bun asupra alimentației tale.
InfoCons Protecția Consumatorilor te informează : Mezelurile din România pot conține peste 120 de aditivi alimentari ? Alegi Bine , Mănânci Bine ! InfoCons Protecția Consumatorilor vă informează !
Masa de Revelion este un prilej de bucurie , dar și un moment potrivit pentru a reflecta asupra obiceiurilor noastre alimentare . Cu ajutorul tehnologiei, putem să ne bucurăm de sărbători într-un mod responsabil , având grijă de sănătatea noastră și a celor dragi.
La Mulți Ani ! La Mulți Ani cu o9atitudine !
Semnătura : Departamentul InfoCons de Studii și Teste Comparative
