Lentilele de contact sunt o alternativă populară și convenabilă la ochelari, oferind o vedere clară fără a obstrucționa câmpul vizual. Totuși, utilizarea lor implică anumite riscuri dacă nu sunt purtate și îngrijite corespunzător. Acest ghid îți oferă informații esențiale despre cum să îți protejezi ochii și să te bucuri de beneficiile lentilelor de contact fără probleme.
Citește și : 6 activități creative și răcoroase pentru copii în zilele toride
- Igiena corespunzătoare a mâinilor
Primul pas în protejarea ochilor este menținerea igienei. Înainte de a manevra lentilele de contact, spală-te întotdeauna pe mâini cu apă și săpun. Uscarea mâinilor cu un prosop curat, fără scame, este la fel de importantă. Mâinile murdare pot introduce bacterii în ochi, ceea ce poate duce la infecții oculare grave.
- Curățarea și dezinfectarea lentilelor
Lentilele de contact trebuie curățate și dezinfectate zilnic, folosind soluții special concepute pentru acest scop. Evită să folosești apă de la robinet, salivă sau alte lichide pentru a curăța lentilele, deoarece acestea pot conține microorganisme care pot provoca infecții. Urmează întotdeauna instrucțiunile oferite de medicul oftalmolog sau de producătorul lentilelor.
- Respectarea termenului de înlocuire
Lentilele de contact au o durată de viață limitată, care variază în funcție de tipul lor (zilnice, bi-săptămânale, lunare etc.). Este esențial să respecți termenul de înlocuire recomandat. Purtarea lentilelor mai mult decât perioada indicată poate duce la acumularea de depozite de proteine și bacterii, crescând riscul de iritații și infecții oculare.
- Pauze regulate și alternarea cu ochelarii
Ochii au nevoie de odihnă, așa că este important să alternezi purtarea lentilelor de contact cu cea a ochelarilor. De asemenea, evită să porți lentilele mai mult decât timpul recomandat, în special peste noapte, dacă nu sunt special concepute pentru acest tip de utilizare.
Citește și : Top 3 greșeli financiare în concediu și cum să le evităm
- Evitarea expunerii la apă
Evitați să purtați lentilele de contact atunci când înotați sau faceți duș, cu excepția cazului în care folosiți ochelari de protecție. Apa poate conține bacterii și alte microorganisme care pot contamina lentilele, provocând infecții oculare severe, precum keratita acanthamoebică.
- Îngrijirea corespunzătoare a soluției și a recipientului pentru lentile
Recipientul în care păstrezi lentilele trebuie să fie curat și uscat. Schimbă soluția de fiecare dată când depozitezi lentilele, fără a o reutiliza. De asemenea, schimbă recipientul pentru lentile cel puțin o dată la trei luni pentru a preveni acumularea bacteriilor.
- Controlul regulat la medicul oftalmolog
Un control periodic la medicul oftalmolog este esențial pentru a te asigura că ochii tăi sunt sănătoși și că lentilele de contact pe care le porți sunt potrivite. Dacă simți disconfort, roșeață, iritație sau alte simptome neobișnuite, îndepărtează imediat lentilele și consultă un specialist.
- Protecția împotriva razelor UV
Unele lentile de contact oferă protecție împotriva razelor UV, dar aceasta nu este completă. Pentru a proteja ochii de radiațiile UV, este recomandat să porți și ochelari de soare, chiar dacă folosești lentile de contact cu protecție UV.
- Informarea corectă înainte de utilizare
Înainte de a începe să folosești lentile de contact, discută cu un specialist pentru a te asigura că sunt potrivite pentru tine și că înțelegi toate instrucțiunile de utilizare și îngrijire. Lentilele de contact trebuie să fie prescrise de un medic, iar purtarea lor fără recomandare medicală poate duce la complicații.
Citește și : Reciclarea ar putea face diferența ? De ce este important să ne facem acest obicei ?
Purtarea lentilelor de contact poate fi o experiență confortabilă și practică, însă este esențial să respecți toate măsurile de siguranță pentru a-ți proteja ochii. Prin menținerea unei igiene riguroase, respectarea termenelor de înlocuire și vizitele regulate la medicul oftalmolog, te poți bucura de avantajele lentilelor de contact fără riscuri. Ochi sănătoși înseamnă o vedere clară și confort de lungă durată.
Cum alegem lentilele potrivite ?
Alegerea lentilelor de contact potrivite este esențială pentru a asigura confortul, sănătatea ochilor și o vedere optimă. Procesul de selecție implică mai mulți factori, de la nevoile specifice de corecție vizuală până la stilul de viață. Iată câțiva pași esențiali pentru a alege lentilele de contact potrivite:
- Consultația la medicul oftalmolog
Primul pas în alegerea lentilelor de contact este o consultație la medicul oftalmolog sau optometrist. Specialistul va evalua sănătatea ochilor tăi și va determina prescripția exactă pentru lentile. Aceasta include măsurători detaliate ale corneei, evaluarea lacrimilor și a altor factori ce pot influența tipul de lentile de care ai nevoie.
Citește și : Drumețiile pe munte cu cortul: Ghid complet pentru o aventură de neuitat
- Determinarea tipului de corecție vizuală necesară
În funcție de problema ta de vedere, lentilele de contact vor fi adaptate pentru a corecta:
Miopia (vederea la distanță neclară)
Hipermetropia (vederea de aproape neclară)
Astigmatismul (vederea distorsionată)
Presbiopia (dificultăți în a vedea la distanțe apropiate, legate de înaintarea în vârstă)
Există lentile de contact speciale pentru fiecare dintre aceste condiții. De exemplu, lentilele torice sunt destinate astigmatismului, iar cele multifocale sunt ideale pentru presbiopie.
- Alegerea materialului lentilelor
Lentilele de contact sunt fabricate din diverse materiale, iar alegerea acestuia poate influența confortul și sănătatea oculară:
Lentile din hidrogel: Acestea sunt moi și confortabile, permit oxigenului să ajungă la cornee, dar au o permeabilitate la oxigen mai mică decât alte materiale.
Lentile din silicon-hidrogel: Acestea sunt foarte permeabile la oxigen, ceea ce le face potrivite pentru purtarea prelungită.
Lentile rigide gaz-permeabile: Aceste lentile sunt mai dure și oferă o corecție vizuală excelentă, fiind potrivite pentru astigmatism sever sau alte afecțiuni corneene.
- Tipul de purtare
Alegerea lentilelor depinde și de cât de des intenționezi să le porți:
Lentile zilnice: Acestea sunt purtate o singură dată și aruncate la sfârșitul zilei. Sunt ideale pentru cei care doresc să evite curățarea lentilelor.
Lentile bi-săptămânale/lunare: Acestea pot fi purtate timp de două săptămâni sau o lună, dar necesită curățare și dezinfectare zilnică.
Lentile pentru purtare extinsă: Aceste lentile pot fi purtate continuu, inclusiv pe timpul nopții, pentru o anumită perioadă. Totuși, nu toate persoanele pot tolera acest tip de purtare, așa că este important să discuți cu medicul tău.
Citește și : Atentie la ALERTELE pentru Ochelarii de Soare ! Fii informat cu Aplicatia Europeana InfoCons !
- Considerarea stilului de viață
Stilul tău de viață influențează tipul de lentile de contact pe care ar trebui să le alegi. De exemplu:
Dacă ai un program aglomerat și preferi o întreținere minimă, lentilele de unică folosință zilnice ar putea fi cea mai bună alegere.
Dacă porți lentilele de contact pe perioade lungi de timp, lentilele din silicon-hidrogel ar putea fi mai confortabile datorită permeabilității lor ridicate la oxigen.
Dacă faci sport, s-ar putea să preferi lentilele zilnice, care sunt ușor de înlocuit în caz de pierdere sau deteriorare.
- Verificarea protecției UV
Unele lentile de contact oferă protecție împotriva razelor UV, însă această protecție nu este completă. Dacă petreci mult timp în aer liber, combină purtarea lentilelor de contact cu ochelari de soare pentru a asigura o protecție optimă împotriva radiațiilor UV.
- Atenție la alergii și sensibilități
Dacă ai ochii sensibili sau alergii, discută cu medicul oftalmolog despre opțiunile potrivite pentru tine. Există lentile special concepute pentru a minimiza iritațiile și disconfortul, iar alegerea unei soluții de întreținere hipoalergenice poate fi de asemenea importantă.
- Proba lentilelor
După ce medicul oftalmolog îți prescrie lentilele, este esențial să le probezi pentru a te asigura că sunt confortabile și că îți oferă o vedere clară. Uneori, poate fi necesar să încerci mai multe tipuri înainte de a găsi lentilele potrivite pentru tine.
Citește și : De ce este indicat să ne ferim alunițele de soare ?
Alegerea lentilelor de contact potrivite este un proces complex care necesită consultarea unui specialist și luarea în considerare a nevoilor și stilului tău de viață. Lentilele potrivite îți vor oferi nu doar o corecție vizuală eficientă, ci și confort și sănătate oculară pe termen lung. Asigură-te că respecți toate instrucțiunile de utilizare și întreținere pentru a te bucura de beneficiile lentilelor de contact fără riscuri.
La ce riscuri ne expunem atunci când purtăm lentile ?
Purtarea lentilelor de contact oferă numeroase beneficii, însă poate veni și cu anumite riscuri dacă nu sunt utilizate și întreținute corespunzător. Iată principalele riscuri asociate cu purtarea lentilelor de contact:
- Infecții oculare
Infecțiile oculare reprezintă unul dintre cele mai serioase riscuri ale purtării lentilelor de contact. Cele mai frecvente infecții includ:
Keratita: O infecție a corneei, care poate fi cauzată de bacterii, virusuri, ciuperci sau paraziți. Keratita poate duce la pierderea vederii dacă nu este tratată la timp.
Conjunctivita: Inflamația conjunctivei, membrana care acoperă partea albă a ochiului și interiorul pleoapelor. Aceasta poate fi cauzată de bacterii, virusuri sau alergii și poate provoca disconfort, înroșirea ochilor și secreții.
- Iritații și uscăciune oculară
Lentilele de contact pot provoca iritații și uscăciune oculară, mai ales dacă sunt purtate pentru perioade lungi de timp sau dacă nu sunt adaptate corespunzător. Acest disconfort poate varia de la o ușoară senzație de uscăciune până la o senzație de arsură sau corp străin în ochi.
Citește și : Ce trebuie să știm înainte să plecăm într-o vacanță pe croazieră
- Ulcerul cornean
Ulcerul cornean este o leziune deschisă pe cornee, care poate fi cauzată de o infecție sau de o iritație severă. Purtarea lentilelor de contact pentru perioade lungi sau dormitul cu ele poate crește riscul de dezvoltare a ulcerului cornean. Această afecțiune este gravă și necesită tratament medical imediat pentru a preveni cicatrizarea corneei și pierderea vederii.
- Hipoxie corneană
Hipoxia corneană apare atunci când corneea nu primește suficient oxigen. Lentilele de contact, în special cele care nu sunt foarte permeabile la oxigen, pot reduce cantitatea de oxigen care ajunge la cornee, ceea ce poate duce la edem (umflare) și la dezvoltarea de vase de sânge noi în cornee, cunoscută sub numele de neovascularizare.
- Reacții alergice
Anumite persoane pot dezvolta reacții alergice la materialele din care sunt fabricate lentilele de contact sau la soluțiile de întreținere. Aceste reacții pot cauza roșeață, mâncărimi, secreții și disconfort general.
- Depozite pe lentile
Cu timpul, pe lentilele de contact se pot acumula depozite de proteine, lipide, praf și alte impurități. Aceste depozite pot provoca iritații și pot reduce claritatea vederii, crescând riscul de infecții. Schimbarea lentilelor conform programului recomandat și curățarea lor corespunzătoare pot reduce acest risc.
- Pierderea lentilelor în ochi
Deși lentilele nu pot ajunge în spatele ochiului, ele se pot deplasa sub pleoape, ceea ce poate fi inconfortabil și dificil de remediat fără ajutor. Încercarea de a scoate lentila fără a urma procedurile corecte poate provoca leziuni oculare.
Citește și : Ce boli de piele putem lua din apa mării sau din piscină ?
- Riscuri asociate cu purtarea pe timp de noapte
Dormitul cu lentilele de contact, cu excepția celor special concepute pentru purtarea pe timp de noapte, crește riscul de infecții și de dezvoltare a complicațiilor oculare. Lipsa oxigenului și acumularea bacteriilor pe lentile pe durata nopții pot duce la infecții grave.
- Purtarea necorespunzătoare a lentilelor
Nerespectarea regulilor de igienă, folosirea lentilelor dincolo de termenul recomandat sau utilizarea acestora în condiții neadecvate (cum ar fi în timpul înotului) pot duce la complicații serioase. De asemenea, utilizarea lentilelor care nu au fost prescrise de un medic oftalmolog poate crește riscul de probleme oculare.
- Disconfort și reducerea calității vieții
În unele cazuri, lentilele de contact pot cauza un disconfort persistent, ceea ce poate afecta calitatea vieții. Persoanele care experimentează disconfort cronic ar trebui să consulte un medic pentru a evalua dacă lentilele sunt potrivite pentru ele sau dacă este necesară o altă opțiune de corecție vizuală.
Purtarea lentilelor de contact vine cu responsabilități importante legate de igienă și întreținere. Deși riscurile asociate cu acestea pot fi semnificative, ele pot fi minimizate prin respectarea regulilor de utilizare și prin consultarea regulată a unui medic oftalmolog. Alegerea corectă a lentilelor și respectarea recomandărilor medicale sunt esențiale pentru a te bucura de beneficiile lentilelor de contact fără a-ți pune sănătatea oculară în pericol.
Sursa : WHO
Autor : Larisa Ratiu
InfoCons – Organizație Europeană pentru Protecția Consumatorului și Promovarea Programelor și Strategiilor membră cu drepturi depline în Organizația Mondială Consumers International , membra fondatoare a Federației Asociațiilor de Consumatori , avand Secretariatul General în București, Bd. Mărășești , nr. 127-129, sector 4, tel: 021/319.32.66, mail : secretariat@infocons.ro
