Siguranța, eficacitatea și popularitatea procedurilor de albire a dinților au crescut semnificativ în ultimele decenii, oferind pacienților o modalitate accesibilă și eficientă de a obține un zâmbet strălucitor și atrăgător. Dinți albi și strălucitori sunt considerați adesea un indicator al sănătății dentare și al esteticii faciale, devenind un obiectiv căutat pentru mulți oameni în căutarea unui aspect mai atrăgător și mai încrezător.
Albirea dinților, cunoscută și sub numele de „bleaching”, este un proces care implică utilizarea substanțelor chimice pentru a înlătura petele și decolorările de pe suprafața și din interiorul dinților. Aceste pete pot apărea din cauza consumului de cafea, ceai, vin roșu, tutun sau anumite alimente și băuturi colorate, precum și din cauza îmbătrânirii naturale a smalțului dentar. Prin albirea dinților, se poate restabili aspectul alb strălucitor al dinților, îmbunătățind astfel încrederea în sine și imaginea personală.
Există mai multe modalități de albire a dinților, inclusiv proceduri efectuate în cabinetul dentistului și tratamente pe bază de acasă. Albirea în cabinet implică aplicarea unor geluri sau pastă specială pe suprafața dinților, care sunt ulterior activați prin utilizarea unei surse de lumină specializate sau a unui laser. Aceste tratamente pot fi efectuate într-o singură vizită la dentist și oferă rezultate imediate și vizibile.
Pe de altă parte, tratamentele pe bază de acasă implică utilizarea unor kit-uri de albire furnizate de dentist, care conțin geluri cu concentrații mai mici de substanțe active, pentru a fi utilizate sub supravegherea pacientului în confortul propriei case. Aceste kit-uri necesită, de obicei, utilizarea timp de câteva săptămâni, dar oferă rezultate progresive și consistente.
Este important de menționat că albirea dinților poate fi asociată cu unele efecte secundare, cum ar fi sensibilitatea dentară temporară sau iritația gingiilor. De aceea, consultarea cu un dentist este esențială înainte de a începe orice procedură de albire a dinților, pentru a evalua starea generală a sănătății dentare și pentru a determina cel mai potrivit tratament în funcție de nevoile și preferințele individuale ale fiecărui pacient.
Cum ne putem albi dinții acasă?
Albirea dinților la domiciliu este o opțiune convenabilă și accesibilă pentru cei care doresc să-și îmbunătățească aspectul dinților fără a merge la cabinetul dentistului. Există mai multe metode pe care le poți folosi pentru a albi dinții acasă, inclusiv utilizarea de kit-uri de albire, pastă de dinți albire, sau chiar remedii naturale. Iată câteva opțiuni comune:
- Kit-uri de albire a dinților: Acestea sunt kit-uri pe care le poți achiziționa de la farmacii sau de la dentist. Ele conțin de obicei o formă de gel cu peroxid de hidrogen sau peroxid de carbamidă, care este aplicată pe suprafața dinților folosind o tavă de albire. Tava este plasată pe dinți pentru un anumit timp, de obicei 30 de minute până la o oră pe zi, timp de o săptămână sau mai mult, în funcție de gradul de decolorare și de sensibilitatea dinților.
- Pastă de dinți albire: Unele paste de dinți sunt formulate special pentru a ajuta la înlăturarea petelor și decolorărilor de pe suprafața dinților. Acestea pot conține ingrediente precum peroxid de hidrogen, bicarbonat de sodiu sau enzime care acționează asupra petelor și ajută la restabilirea albului natural al dinților. Utilizarea regulată a unei paste de dinți albire poate contribui treptat la îmbunătățirea aspectului dinților.
- Bicarbonat de sodiu: Bicarbonatul de sodiu este cunoscut pentru proprietățile sale de albire și abrazive blânde, care pot ajuta la înlăturarea petelor de pe dinți. Poți face o pastă din bicarbonat de sodiu și apă și să o folosești ca pe o pastă de dinți obișnuită, frecând ușor suprafața dinților timp de câteva minute înainte de a clăti bine.
- Coji de portocală sau coajă de banana: Acestea conțin substanțe chimice naturale, cum ar fi acidul citric și potasiul, care pot ajuta la înlăturarea petelor de pe dinți. Poți freca ușor coaja de portocală sau de banana pe dinți timp de câteva minute, apoi să clătești bine. Este important să nu exagerezi cu această metodă pentru a evita deteriorarea smalțului.
Indiferent de metoda pe care o alegi, este important să consulți întotdeauna un dentist înainte de a începe orice procedură de albire a dinților acasă, pentru a evalua sănătatea ta dentară și pentru a primi recomandări personalizate. De asemenea, este esențial să urmezi instrucțiunile de utilizare a produselor de albire și să fii conștient de potențialele efecte secundare, cum ar fi sensibilitatea dentară sau iritația gingiilor.
Care sunt alimentele pe care este indicat să le consumăm dacă ne dorim dinți mai albi?
Dinții albi și strălucitori nu sunt doar rezultatul procedurilor de albire, ci și al unei igiene dentare regulate și a unei alimentații sănătoase. Există anumite alimente și băuturi care, datorită compoziției lor nutriționale sau proprietăților lor, pot contribui la menținerea sau la îmbunătățirea albului natural al dinților. Iată câteva exemple:
- Fructe și legume crocante: Merele, morcovii, castraveții și țelina sunt exemple de alimente crocante care, prin mestecare, pot ajuta la îndepărtarea plăcii dentare și a petelor de pe suprafața dinților. De asemenea, aceste alimente pot stimula producția de salivă, care ajută la neutralizarea acidului și la spălarea particulelor alimentare care ar putea duce la decolorarea dinților.
- Fructe și legume bogate în vitamina C: Citricele, kiwi-ul, căpșunile și broccoli-ul sunt surse excelente de vitamina C, care contribuie la menținerea sănătății gingiilor și la întărirea smalțului dentar. Un smalț sănătos și gingii sănătoase pot contribui la un zâmbet mai luminos.
- Lactate: Produsele lactate, cum ar fi laptele, iaurtul și brânza, sunt bogate în calciu și fosfor, minerale esențiale pentru sănătatea oaselor și a dinților. Consumul acestor alimente poate ajuta la remineralizarea smalțului și la menținerea sănătății dentare.
- Apă: Apa este esențială pentru hidratarea corpului, dar poate avea și beneficii pentru sănătatea dentară. Consumul de apă ajută la spălarea particulelor alimentare și a acidului din cavitatea bucală, reducând astfel riscul de carii și decolorare a dinților.
- Ceai verde: Ceaiul verde conține polifenoli, care au proprietăți antioxidante și antiinflamatorii. Consumul regulat de ceai verde poate contribui la menținerea sănătății gingiilor și la reducerea formării plăcii dentare, contribuind indirect la menținerea albului natural al dinților.
În același timp, pentru a preveni decolorarea dinților, este recomandat să limitezi consumul de alimente și băuturi care pot păta sau deteriora smalțul, cum ar fi cafeaua, ceaiul negru, vinul roșu, sucurile acide și alimentele bogate în zahăr sau coloranți artificiali. Este, de asemenea, important să-ți menții o igienă orală corespunzătoare, care să includă periajul regulat al dinților, utilizarea aței dentare și vizitele regulate la dentist pentru controale și curățare profesională.
Care sunt alimentele pe care trebuie să le EVITĂM pentru a avea dinți mai albi?
Pentru a menține dinții albi și sănătoși, este important să evităm anumite alimente și băuturi care pot contribui la decolorarea sau deteriorarea smalțului dentar. Consumul excesiv sau frecvent al acestor alimente poate duce la apariția petelor și la slăbirea protecției naturale a dinților. Iată câteva alimente și băuturi pe care este indicat să le evităm pentru a menține un zâmbet strălucitor:
- Cafeaua: Cafeaua este cunoscută pentru capacitatea sa de a păta dinții din cauza conținutului ridicat de tanini și acid. Consumul excesiv de cafea poate duce la decolorarea și la apariția petelor pe suprafața dinților.
- Ceaiul negru: Similar cu cafeaua, ceaiul negru conține tanini și acid care pot duce la decolorarea dinților. Consumul frecvent de ceai negru poate contribui la apariția petelor și la slăbirea smalțului dentar.
- Vinul roșu: Vinul roșu conține substanțe colorante intense, precum taninii și antocianinii, care pot păta dinții și pot duce la decolorarea lor. Consumul excesiv de vin roșu poate contribui la apariția petelor pe suprafața dinților.
- Băuturile acidulate: Băuturile carbogazoase și băuturile răcoritoare acide conțin acid fosforic și zahăr, care pot slăbi smalțul dentar și pot duce la apariția cariilor și a petelor. De asemenea, băuturile carbogazoase pot conține coloranți artificiali care pot păta dinții.
- Sucurile acide: Sucurile de fructe acide, cum ar fi cele de portocale, grapefruit sau lămâie, conțin acid citric care poate deteriora smalțul dentar și poate contribui la decolorarea dinților. Consumul excesiv de sucuri acide poate duce la apariția petelor și la sensibilitatea dentară.
- Alimentele și băuturile colorate artificial: Alimentele și băuturile care conțin coloranți artificiali pot păta dinții și pot duce la decolorarea lor. Acestea includ dulciuri colorate, bomboane, înghețată și alte produse procesate care conțin coloranți intensi.
În plus față de evitarea acestor alimente și băuturi, este important să ai grijă de igiena orală regulată, să periezi dinții cel puțin de două ori pe zi, să utilizezi ața dentară zilnic și să vizitezi dentistul pentru controale regulate și curățare profesională. Adoptarea unui regim alimentar echilibrat și sănătos, împreună cu obiceiuri bune de igienă orală, poate contribui la menținerea unui zâmbet strălucitor și sănătos pe termen lung.
Cât de eficiente sunt albirile dentare?
Eficiența albirii dentare poate varia în funcție de mai mulți factori, inclusiv de procedura utilizată, starea initială a dinților, stilul de viață al pacientului și respectarea instrucțiunilor post-tratament. În general, albirea dentară poate fi foarte eficientă în înlăturarea petelor și a decolorărilor de pe suprafața și din interiorul dinților, oferind pacienților un zâmbet mai strălucitor și mai atrăgător.
Procedurile de albire a dinților, fie în cabinetul dentistului, fie pe bază de acasă, pot produce rezultate notabile și vizibile. Albirea în cabinetul dentistului este adesea considerată mai rapidă și mai eficientă, deoarece utilizează geluri de albire cu concentrații mai mari de substanțe active și sunt adesea activate cu surse de lumină specializate sau laser. Aceste tratamente pot oferi rezultate imediate și vizibile după o singură ședință, deși uneori pot fi necesare mai multe ședințe pentru a obține rezultatele dorite.
Pe de altă parte, tratamentele pe bază de acasă sunt mai convenabile și mai accesibile, dar pot necesita utilizarea continuă a kit-urilor de albire timp de câteva săptămâni pentru a obține rezultatele dorite. Cu toate acestea, în ciuda avantajelor și a eficacității acestor tratamente, este important să ne amintim că rezultatele pot varia de la persoană la persoană, iar unele persoane pot obține rezultate mai notabile decât altele.
Este, de asemenea, important să avem în vedere că albirea dinților nu este un tratament permanent și că petele și decolorările pot reapărea treptat în timp, mai ales în cazul consumului frecvent de alimente și băuturi care pătează dinții, precum cafeaua, ceaiul sau vinul roșu. Prin urmare, este posibil să fie necesară repetarea procedurii de albire periodic pentru a menține rezultatele obținute.
În plus, albirea dinților poate fi asociată cu unele efecte secundare, cum ar fi sensibilitatea temporară a dinților sau iritația gingiilor. Este important să consulți un dentist înainte de a începe orice procedură de albire a dinților și să respecți recomandările și instrucțiunile post-tratament pentru a minimiza riscul de efecte secundare și pentru a obține cele mai bune rezultate posibile
În concluzie, albirea dinților este o opțiune populară și eficientă pentru cei care doresc să obțină un zâmbet mai strălucitor și mai atrăgător. Cu o gamă largă de opțiuni disponibile, de la tratamente în cabinetul dentistului la kit-uri de albire pe bază de acasă, pacienții pot găsi cu ușurință soluția potrivită pentru a-și îmbunătăți aspectul dentar și pentru a-și recăpăta încrederea în sine. Cu toate acestea, este recomandat să se solicite întotdeauna sfatul și supravegherea unui profesionist înainte de a începe orice procedură de albire a dinților, pentru a asigura rezultatele dorite în condiții de siguranță și eficacitate.
Sursa : https://www.consumerreports.org
Autor : LARISA DAMIAN ( RATIU )
