Spălarea pe mâini este o metodă foarte bună de a ne proteja atât pe noi, cât și pe cei din familia noastră de a se îmbolnăvi. Învățați elemente de bază care duc la o spălare eficientă a mâinilor pentru a va proteja de microbi urmând indicațiile de mai jos.
Evitați atingerea feței (ochi, nas, gură) și spălați-vă pe mâini oricât de des puteți:
– Înainte, în timpul și după ce ați pregătit mâncarea
– Înainte de a mânca
– Înainte și după ce ați îngrijit pe cineva de acasă sau un apropiat care este bolnav
– Înainte și după tratarea unei răni deschise
– După ce folosiți toaleta
– După ce schimbați scutece sau după ce ați curățat un copil care a folosit toaleta
– După ce vă suflați nasul, tușiți sau strănutați
– După ce atingeți un animal, îl hrăniți sau strângeți deșeurile acestuia
– După manevrarea mâncării pentru animale
– După ce ați atins gunoaie/deșeuri
Spălatul pe mâini este ușor și este una din cele mai eficiente metode de a îndepărta microbii. Mâinile curate pot preveni microbii din a se transmite de la o persoană la alta.
– Udați-vă mâinile cu apă curată (rece sau caldă) și aplicați săpun!
– Frecați-vă mâinile pe palme, în podul palmelor, pe degete și între degete, chiar și sub unghii!
– Frecați-vă mâinile pentru cel puțin 20 de secunde!
– Clătiți-vă mâinile sub apă curată, curgătoare!
– Uscați-vă mâinile cu un prosop curat!
Folosiți pe mâini dezinfectant pe bază de alcool când nu puteți folosi apă și săpun!
Dezinfectantele pot reduce rapid numărul de microbi însă acestea nu înlătură toate tipurile de microbi, nu pot fi utile când mâinile sunt vizibil murdare sau pline de grăsime și nu pot înlătura substanțe chimice precum pesticide sau metale grele.
Pentru un ajutor eficient, folosiți instrucțiunile din poza articolului.
– Animalele de companie pot răspândi noul virus Covid-19 (Coronavirus)?
– Vrei să știi mai multe? Poți să te protejezi singur! Descarcă aplicația gratuită InfoCons pentru Android și IOS!
– Fii cu adevărat și tu cu o9atitudine și ia atitudine!
