Bei zilnic apă aromatizată ? Top 5 produse tip apă aromatizată după cantitatea de calorii / kcal ! Alegi bine , mănânci bine !
InfoCons a realizat un studiu pe baza informațiilor regăsite pe etichetele produselor tip apă aromatizată comercializate pe piața din România. Pe lângă numărul de aditivi și conținutul de zahăr, un element important pentru consumator este valoarea energetică – numărul de calorii (kcal) raportat la 100 ml de produs.
Un număr de 32 de produse au făcut obiectul prezentului studiu, iar valoarea energetică variază între 0 și 21 kcal / 100 ml. În cele ce urmează prezentăm topul produselor după valoarea energetică.
InfoCons Protecția Consumatorilor te informează : Pașaportul românesc în 2026 : acte necesare, taxă, programare, valabilitate și noile reguli de călătorie – InfoCons Protecția Consumatorilor te informează !
1. InfoCos Protecția Consumatorilor – Topul produselor după valoarea energetică (kcal / 100 ml)
TOP produse tip apă aromatizată în funcție de valoarea energetică – InfoCons protectia consumatorilor te informeaza cu privire la produsele tip apă aromatizată
- Aqua carpatica flavours-lamaie verde si menta – Brand Aqua Carpatica – Val. Energetica kj/100 ml 91 – Val. Energetica kcal/100 ml 21
- Aqua carpatica flavours-zmera – Brand Aqua Carpatica – Val. Energetica kj/100 ml 89 – Val. Energetica kcal/100 ml 21
- Aqua carpatica flavours- capsuna si soc – Brand Aqua Carpatica – Val. Energetica kj/100 ml 89 – Val. Energetica kcal/100 ml 21
- Aqua carpatica flavours- grapefruit roz – Brand Aqua Carpatica – Val. Energetica kj/100 ml 90 – Val. Energetica kcal/100 ml 21
- Aqua carpatica flavours- lamaie verde si menta – Brand Aqua Carpatica – Val. Energetica kj/100 ml 91 – Val. Energetica kcal/100 ml 21
- Aqua carpatica flavours- mar – Brand Aqua Carpatica – Val. Energetica kj/100 ml 88 – Val. Energetica kcal/100 ml 21
- Bucovina fructata-lamaie tonifianta – Brand Bucovina – Val. Energetica kj/100 ml 85 – Val. Energetica kcal/100 ml 20
- Bucovina fructata-piersica exuberanta – Brand Bucovina – Val. Energetica kj/100 ml 85 – Val. Energetica kcal/100 ml 20
- Bucovina fructata- visina vibranta – Brand Bucovina – Val. Energetica kj/100 ml 80 – Val. Energetica kcal/100 ml 19
- Suportero apa fructata cu suc de lamaie – Brand Penny – Val. Energetica kj/100 ml 78 – Val. Energetica kcal/100 ml 18
- Suportero apa fructata cu suc de piersici – Brand Penny – Val. Energetica kj/100 ml 78 – Val. Energetica kcal/100 ml 18
- Bucovina fructata- mar revigorant – Brand Bucovina – Val. Energetica kj/100 ml 78 – Val. Energetica kcal/100 ml 18
- Vitamin aqua C+ ananas si fructul pasiunii – Brand Vitamin aqua – Val. Energetica kj/100 ml 75 – Val. Energetica kcal/100 ml 18
- Bucovina limonada – Brand Bucovina – Val. Energetica kj/100 ml 74 – Val. Energetica kcal/100 ml 17
| Produs | Brand | kcal / 100 ml | Gramaj |
| Aqua Carpatica flavours – lămâie verde și mentă | Aqua Carpatica | 21 | 0.33 L |
| Aqua Carpatica flavours – zmeură | Aqua Carpatica | 21 | 0.33 L |
| Aqua Carpatica flavours – căpșună și soc | Aqua Carpatica | 21 | 0.33 L |
| Aqua Carpatica flavours – grapefruit roz | Aqua Carpatica | 21 | 0.33 L |
| Aqua Carpatica flavours – lămâie verde și mentă (var. 2) | Aqua Carpatica | 21 | 0.33 L |
| Aqua Carpatica flavours – măr | Aqua Carpatica | 21 | 0.33 L |
| Bucovina fructată – lămâie tonifiantă | Bucovina | 20 | 0.5 L |
| Bucovina fructată – piersică exuberantă | Bucovina | 20 | 0.5 L |
| Bucovina fructată – vișină vibrantă | Bucovina | 19 | 0.5 L |
| Suportero apă fructată cu suc de lămâie | Penny | 18 | 1.5 L |
| Suportero apă fructată cu suc de piersici | Penny | 18 | 1.5 L |
| Bucovina fructată – măr revigorant | Bucovina | 18 | 0.5 L |
| Vitamin aqua C+ ananas și fructul pasiunii | Vitamin aqua | 18 | 0.6 L |
| Bucovina limonadă | Bucovina | 17 | 0.5 L |
InfoCons Protecția Consumatorilor te informează : Top 5 produse cu cei mai mulți aditivi alimentari / E-URI în apa aromatizată ! Mănânci bine, te simți bine !
2. InfoCons Protecția Consumatorilor – Distribuția produselor pe valoarea energetică
Grupate pe intervale de valoare energetică (kcal / 100 ml), produsele analizate se distribuie astfel :
| Interval (kcal / 100 ml) | Număr de produse | Pondere |
| 18 – 21 kcal (ridicat) | 13 | 40,6% |
| 14 – 17 kcal (mediu) | 4 | 12,5% |
| 1 – 3 kcal (foarte scăzut) | 13 | 40,6% |
| 0 kcal | 2 | 6,3% |
3. InfoCons Protecția Consumatorilor – Câtă energie aduce , de fapt , un recipient întreg ?
Valoarea raportată la 100 ml poate părea mică, însă, în funcție de volumul ambalajului, energia totală dintr-un singur recipient poate fi considerabilă :
- Produs Suportero apă fructată cu suc de lămâie – Brand Penny – Recipient 1.5 L – kcal/100 ml 18 – Energie / recipient 270 kcal
- Produs Suportero apă fructată cu suc de piersici – Brand Penny – Recipient 1.5 L – kcal/100 ml 18 – Energie / recipient 270 kcal
- Produs Vitamin aqua C+ ananas și fructul pasiunii – Brand Vitamin aqua – Recipient 0.6 L – kcal/100 ml 18 – Energie / recipient 108 kcal
- Produs Bucovina fructată – lămâie tonifiantă – Brand Bucovina – Recipient 0.5 L – kcal/100 ml 20 – Energie / recipient 100 kcal
- Produs Bucovina fructată – piersică exuberantă – Brand Bucovina – Recipient 0.5 L – kcal/100 ml 20 – Energie / recipient 100 kcal
- Produs Bucovina fructată – vișină vibrantă – Brand Bucovina – Recipient 0.5 L – kcal/100 ml 19 – Energie / recipient 95 kcal
- Produs Bucovina fructată – măr revigorant – Brand Bucovina – Recipient 0.5 L – kcal/100 ml 18 – Energie / recipient 90 kcal
- Produs Vitamin aqua zinc – punch de fructe – Brand Vitamin aqua – Recipient 0.6 L – kcal/100 ml 15 – Energie / recipient 90 kcal
- Produs Bucovina limonadă – Brand Bucovina – Recipient 0,5 L – kcal/100 ml 17 – Energie / recipient 85 kcal
- Produs Aqua Carpatica flavours – Brand Aqua Carpatica – Recipient 0.33 L – kcal/100 ml 21 – Energie / recipient ≈ 69 kcal
InfoCons Protecția Consumatorilor te informează : Peste 60 de Alerte la Produse Alimentare cu Risc din Republica Islamică Iran ! Alege Informat cu Soluția de Protecția Consumatorilor InfoCons !
| Produs | Brand | Recipient | kcal/100 ml | Energie / recipient |
| Suportero apă fructată cu suc de lămâie | Penny | 1.5 L | 18 | 270 kcal |
| Suportero apă fructată cu suc de piersici | Penny | 1.5 L | 18 | 270 kcal |
| Vitamin aqua C+ ananas și fructul pasiunii | Vitamin aqua | 0.6 L | 18 | 108 kcal |
| Bucovina fructată – lămâie tonifiantă | Bucovina | 0.5 L | 20 | 100 kcal |
| Bucovina fructată – piersică exuberantă | Bucovina | 0.5 L | 20 | 100 kcal |
| Bucovina fructată – vișină vibrantă | Bucovina | 0.5 L | 19 | 95 kcal |
| Bucovina fructată – măr revigorant | Bucovina | 0.5 L | 18 | 90 kcal |
| Vitamin aqua zinc – punch de fructe | Vitamin aqua | 0.6 L | 15 | 90 kcal |
| Bucovina limonadă | Bucovina | 0.5 L | 17 | 85 kcal |
| Aqua Carpatica flavours (sortimente) | Aqua Carpatica | 0.33 L | 21 | ≈ 69 kcal |
De reținut : deși are „doar” 18 kcal / 100 ml, o sticlă de 1,5 L de apă fructată Suportero adună aproximativ 270 kcal – mai mult decât multe gustări. Pentru context, necesarul energetic zilnic orientativ al unui adult este de circa 2000 kcal, astfel încât o astfel de sticlă acoperă peste 13% din acesta.
4. Ce înseamnă pentru consumator ? – InfoCons Protectia Consumatorilor
- Valoarea maximă: 21 kcal / 100 ml, la sortimentele Aqua Carpatica flavours.
- Atenție la volum, nu doar la 100 ml: aceeași valoare la 100 ml înseamnă mult mai multă energie într-o sticlă de 1,5 L decât într-una de 330 ml.
- Caloriile provin din zahăr: la produsele cu valoare energetică ridicată, energia provine aproape integral din zahărul adăugat.
- Există alternative aproape fără calorii: variantele „zero” și apele plus minerale ajung la 0–2 kcal / 100 ml, însă pot conține mai mulți aditivi sau îndulcitori – eticheta trebuie citită în ansamblu.
InfoCons Protecția Consumatorilor te informează : Ziua Mondială a Picnicului : Cum organizezi un picnic în siguranță și eviți incendiile ? InfoCons Protecția Consumatorilor te informează !
5. Soluția InfoCons vine în sprijinul consumatorilor
Valoarea energetică nu este întotdeauna ușor de evaluat la raft, mai ales raportată la volumul ambalajului. Pentru a transforma această informație într-o alegere conștientă, InfoCons pune la dispoziția consumatorilor instrumente gratuite, ușor de folosit direct din magazin:
- Aplicația InfoCons – disponibilă gratuit pentru telefon, permite scanarea codului de bare al produsului și verificarea rapidă a valorilor nutriționale, inclusiv a valorii energetice, înainte de a-l pune în coș.
- Compararea produselor – consumatorul poate compara sortimente similare și poate urmări, dintr-o privire, caloriile, zahărul și aditivii.
- Cea mai mare bază de informații despre produse din lume – acces rapid la informații despre ingrediente, aditivi și valori nutriționale pentru o gamă largă de produse.
- Studii și informări periodice – InfoCons publică analize pe categorii de produse, ajutând consumatorul să citească eticheta în cunoștință de cauză.
Recomandarea InfoCons este simplă: citește eticheta, verifică valoarea energetică cu ajutorul aplicației și ține cont de volumul ambalajului atunci când alegi. Pentru o hidratare echilibrată, fără aport caloric, apa simplă rămâne, în continuare, cea mai sigură alegere.
Mai multe informații despre studiul apă aromatizată se poate vedea AICI .
Semnătura : Departamentul InfoCons de Teste și Studii Comparative
