STOP Adicției ! Știați că pauzele scurte de la ecrane pot îmbunătăți concentrarea ? InfoCons vă informează !

adăugată la 31 martie, 2026

STOP Adicției ! Știați că pauzele scurte de la ecrane pot îmbunătăți concentrarea ? InfoCons vă informează !

Specialiștii recomandă uneori regula „20-20-20”: la fiecare 20 de minute petrecute în fața ecranului, privirea ar trebui îndreptată timp de 20 de secunde către un obiect aflat la aproximativ 20 de metri distanță.

Această tehnică ajută la reducerea oboselii oculare.

Autor :

Letiția-Felicia Adam

Consilier în cadrul Compartimentului de Prevenire al Agenției Naționale pentru Politici și Coordonare în Domeniul Drogurilor și al Adicțiilor (ANPCDDA)

Pe același subiect

Materiale de informare si educare Campania Nationala “o9atitudine!” – diseminare Bucuresti

Impozitul pe venit în străinătate

De ce trebuie să evităm mesele la ore târzii?

Marca Increderii simbol al increderii consumatorului – www.marca-increderii.ro – Programul National desfasurat sub egida InfoCons de Certificare a produselor si/sau serviciilor 5 ani de cand prima Companie romanesca de produse agro alimentare a obtinut Marca Increderii

Distribuie

InfoCons (www.infocons.ro) – Asociație Națională de Protecția Consumatorilor, unica organizație din România cu drepturi depline în Consumers International, este o asociație de consumatori neguvernamentală, apolitică, reprezentativă, de drept privat, fără scop lucrativ, cu patrimoniu distinct și indivizibil, independentă, întemeiată pe principii democratice, ce apără drepturile consumatorilor – membră fondatoare a Federației Asociațiilor de Consumatori.

Fii informat! Ia atitudine! Cunoaște-ți drepturile și exercită-le apelând 021 9615!* din orice rețea fixă sau mobilă sau *9615** din orice rețea mobilă!

**Număr de telefon apelabil din orice rețea fixă sau mobilă cu tarif normal în rețeaua Telekom
***Număr de telefon apelabil din orice rețea mobilă cu tarif normal