InfoCons protectia consumatorului de kineto : 5 activități de vară recomandate de kinetoterapeuți
- mersul desculț pe iarbă sau nisip (unde este sigur);
- cățăratul în locuri de joacă;
- mersul pe bicicletă sau trotinetă (cu echipament de protecție);
- jocurile cu mingea;
- drumețiile ușoare în familie, pe trasee cât mai accsibile.
Fie că aleargă prin parc, urcă un deal în satu bunicilor de la țară, merge desculț pe nisip la mare sau se cațără într-un loc de joacă, copilul își dezvoltă forța musculară, echilibrul, coordonarea și mobilitatea. În același timp, își exersează capacitatea de a-și controla mișcările și de a se adapta la provocările mediului înconjurător. Iar unul ditre beneficiile majore este că pe cei foarte mici îi ține departe de ecrane, iar în cazul celor mari, le limitează accesul și dorinț de a sta pe telefon.
Natura oferă un teren de joacă imposibil de reprodus în interior. Suprafețele diferite – iarbă, nisip, pământ sau pietriș – stimulează musculatura și articulațiile, contribuind la dezvoltarea unei posturi corecte și a unui mers stabil.
InfoCons protectia consumatorului de kineto : Semne mici, efecte mari – Cum aleargă copilul meu ? Ce ar trebui să urmăresc ?
Beneficiile sunt însă și emoționale. Copiii care petrec timp în natură sunt adesea mai relaxați, dorm mai bine, își concentrează mai ușor atenția și își consumă energia într-un mod sănătos. Joaca liberă stimulează creativitatea, încrederea în propriile abilități și dorința de a explora.
La KinetoBebe, îi încurajăm pe părinți să transforme timpul petrecut în natură într-un obicei, nu doar într-o activitate de vacanță. Pentru un copil aflat în creștere, fiecare zi de joacă în aer liber înseamnă un pas înainte spre un corp mai puternic, o postură sănătoasă și o stare de bine care îl va însoți mult timp după ce vara s-a încheiat.
Semnat :
Centrele de Recuperare Pediatrica KinetoBebe
Raluca Chisu
Presedinte Asociatia Kinetobebe
