InfoCons protectia consumatorilor de terapie : Mersul desculț la copii : între mituri și beneficii pentru o dezvoltare armonioasă
Pentru mulți copii, vara înseamnă libertatea de a alerga desculți prin iarbă, nisip sau prin curte. Pentru unii părinți însă, această bucurie vine cu multe rețineri – „dar dacă pățește ceva?”, „dacă se înțeapă, se taie în ceva?”, „ e sănătos pentru piciorul copilului să meargă desculț?”
Răspunsul este: da, în multe situații, mersul desculț poate fi o experiență benefică pentru dezvoltarea copilului, mai ales atunci când se desfășoară în spații sigure și curate.
Unul dintre cele mai importante beneficii este stimularea musculaturii mici a piciorului. Atunci când copilul merge desculț, degetele și musculatura tălpii lucrează mai activ pentru a menține echilibrul și pentru a se adapta suprafeței pe care calcă. Acest lucru contribuie la dezvoltarea stabilității, coordonării și controlului mișcărilor.
Suprafețele naturale, precum nisipul, iarba sau pământul, oferă stimuli diferiți pentru sistemul nervos. Fiecare pas transmite creierului informații despre textură, presiune și poziția corpului în spațiu. Astfel, mersul desculț contribuie la dezvoltarea propriocepției – capacitatea copilului de a-și simți și controla corpul.
InfoCons protectia consumatorilor de terapie : Cum alegi neurotrainerul potrivit pentru copilul tău ?
Un alt beneficiu este îmbunătățirea echilibrului și a posturii. Piciorul este baza întregului corp, iar o bună funcționare a musculaturii tălpii influențează modul în care copilul stă, merge și aleargă.
Există însă și câteva mituri care merită clarificate. Mersul desculț nu provoacă răceală – infecțiile respiratorii sunt cauzate de virusuri, nu de contactul cu o suprafață rece. De asemenea, mersul fără încălțăminte nu „strică” piciorul unui copil sănătos. Dimpotrivă, poate susține dezvoltarea naturală a acestuia.
Siguranța rămâne esențială. Copiii au nevoie să fie lăsați desculți în spații curate, fără obiecte care îi pot răni, iar părinții trebuie să fie atenți la eventualele modificări ale mersului, dureri sau disconfort.
La KinetoBebe, încurajăm părinții să ofere copiilor cât mai multe experiențe naturale de mișcare. Uneori, cele mai simple activități – un pas desculț prin nisip, o alergare prin iarbă sau o joacă în curte – sunt adevărate exerciții pentru un corp care învață să crească armonios.
Semnat :
Centrele de Recuperare Pediatrica KinetoBebe
Raluca Chisu
Presedinte Asociatia Kinetobebe
