INFORMAȚII UTILE PENTRU CONSUMATORI
Apă și hidratare pe caniculă: ce verifici pe etichetă înainte să cumperi. Cum verifici?
Ghid rapid de hidratare corectă în valul de căldură, cu Aplicația InfoCons – te ajută cu un click.
În zilele de caniculă, cu maxime de până la 40–41°C în vestul țării și nopți tropicale, hidratarea corectă este prima măsură de protecție a sănătății. Pierzi lichide și săruri minerale mai repede decât crezi, iar setea apare deja când organismul este ușor deshidratat.
Nu orice „răcoritoare" hidratează la fel, iar unele chiar accentuează pierderea de apă. Verifică produsele cu ajutorul Aplicației de Protecția Consumatorilor InfoCons:
|
Cum verifici — pas cu pas, cu Aplicația InfoCons
|
1. Tipul de apă și ce scrie pe etichetă – verifică cu Soluția InfoCons
Alege în funcție de nevoi și citește eticheta:
- Apă minerală naturală, de izvor sau de masă: fiecare are o compoziție diferită; eticheta indică sursa și mineralizarea. Știai că poți verifica cu ajutorul Aplicației de Protecția Consumatorilor InfoCons?
- Conținutul de sodiu: contează dacă bei cantități mari zilnic sau ai restricții medicale (hipertensiune). Știai că poți verifica cu ajutorul Aplicației de Protecția Consumatorilor InfoCons?
- Nitrați și minerale: relevante mai ales pentru sugari și persoane cu afecțiuni renale. Știai că poți verifica cu ajutorul Aplicației de Protecția Consumatorilor InfoCons?
- Plată sau carbogazoasă: pe căldură mare, apa plată hidratează mai confortabil în cantități mari. Știai că poți verifica cu ajutorul Aplicației de Protecția Consumatorilor InfoCons?
2. Cât și cum te hidratezi corect – verifică cu Soluția InfoCons
Ritmul contează la fel de mult ca și cantitatea:
- Bea constant, nu doar când ți-e sete: setea este deja un semnal de deshidratare. Știai că poți verifica cu ajutorul Aplicației de Protecția Consumatorilor InfoCons?
- Cantitatea orientativă: crește aportul față de o zi obișnuită, în funcție de efort și transpirație. Știai că poți verifica cu ajutorul Aplicației de Protecția Consumatorilor InfoCons?
- Semne de deshidratare: urină închisă la culoare, amețeli, dureri de cap, oboseală — semnale de alarmă pe caniculă. Știai că poți verifica cu ajutorul Aplicației de Protecția Consumatorilor InfoCons?
3. Băuturile de evitat sau limitat pe caniculă – verifică cu Soluția InfoCons
Unele băuturi lucrează împotriva hidratării:
- Alcoolul: are efect diuretic și accentuează deshidratarea și disconfortul termic. Știai că poți verifica cu ajutorul Aplicației de Protecția Consumatorilor InfoCons?
- Cofeina în exces: cafea și energizante în cantități mari pot crește pierderile de lichide. Știai că poți verifica cu ajutorul Aplicației de Protecția Consumatorilor InfoCons?
- Băuturile cu mult zahăr: citește eticheta nutrițională — pot da o senzație falsă de răcorire. Știai că poți verifica cu ajutorul Aplicației de Protecția Consumatorilor InfoCons?
4. Depozitarea și transportul apei – verifică cu Soluția InfoCons
Căldura afectează și apa îmbuteliată:
- Sticlele lăsate în mașină la soare: evită plasticul încins ore întregi; păstrează apa la umbră și la rece. Știai că poți verifica cu ajutorul Aplicației de Protecția Consumatorilor InfoCons?
- Termenul de valabilitate: respectă-l; căldura și lumina pot accelera degradarea calității. Știai că poți verifica cu ajutorul Aplicației de Protecția Consumatorilor InfoCons?
- Reutilizarea recipientelor: spală-le corect, pentru a evita dezvoltarea bacteriilor pe căldură. Știai că poți verifica cu ajutorul Aplicației de Protecția Consumatorilor InfoCons?
5. Hidratarea copiilor, vârstnicilor și a celor activi – verifică cu Soluția InfoCons
Categoriile sensibile au nevoie de atenție suplimentară:
- Copiii și vârstnicii: simt setea mai târziu; oferă-le lichide frecvent, chiar dacă nu cer. Știai că poți verifica cu ajutorul Aplicației de Protecția Consumatorilor InfoCons?
- Efort fizic și sport: la transpirație intensă, pot fi utile băuturile cu electroliți, alese informat. Știai că poți verifica cu ajutorul Aplicației de Protecția Consumatorilor InfoCons?
Scanezi codul QR și compari cu ajutorul Aplicației de Protecția Consumatorilor InfoCons
Scanezi codul QR de pe eticheta produsului și pui până la 10 variante față în față. Vezi clar diferențele — de la consum și clasă energetică până la informațiile de pe etichetă — fără să interpretezi singur fiecare detaliu, exact când ai nevoie, pe caniculă.
Decizie informată, nu impuls, cu ajutorul Aplicației de Protecția Consumatorilor InfoCons
În loc să te ghidezi după aspect sau după reclamă, te bazezi pe date concrete atunci când alegi apa și băuturile. Bun pentru sănătate, bun pentru buget și bun pentru mediu.
Ce poți verifica cu Aplicația gratuită InfoCons
|
Instrumente utile în perioada caniculară
|
Compară înainte să cumperi cu ajutorul Aplicației de Protecția Consumatorilor InfoCons
|
Descarcă gratuit Aplicația InfoCons Descarcă Aplicația InfoCons din Google Play, App Store sau AppGallery și verifică produsele direct în magazin, pe caniculă. |
Recomandarea InfoCons de protecția consumatorilor
Pe caniculă, hidratează-te constant, alege apa potrivită nevoilor tale și verifică eticheta înainte de cumpărare cu Unica Aplicație de Protecția Consumatorilor InfoCons. Ai grijă în special de copii și de vârstnici!
Alege bine, te simți bine!
Departamentul Asociației InfoCons de Comunicare
InfoCons (www.infocons.ro) – Asociație Națională de Protecția Consumatorilor, unica organizație din România cu drepturi depline în Consumers International, este o asociație de consumatori neguvernamentală, apolitică, reprezentativă, de drept privat, fără scop lucrativ, care apără drepturile consumatorilor.
Fii informat! Ia atitudine! Cunoaște-ți drepturile și exercită-le apelând 021 9615* din orice rețea fixă sau mobilă sau *9615** din orice rețea mobilă!
*Număr de telefon apelabil din orice rețea fixă sau mobilă cu tarif normal în rețeaua Telekom.
**Număr de telefon apelabil din orice rețea mobilă cu tarif normal.


















